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あるある。

今日の『あるある大辞典』はたった3分でやせる有酸素運動!!
3分だったらズボラな私でも出来るかな?
父親と一緒に早速チャレンジ!
でも、これって結構疲れる。
普段チャリ通学の私はそんなでもなかったけど、父親はたった3分でゼエゼエなってたよ;
しかも、朝するのが1番ベストらしい。
戦争のような朝の中で3分がどれだけ大事か。
でも、2週間で痩せたら嬉しいよね。
この前してた、セルライトをつぶす運動(?)も一緒にすればかなり効果は出そう。
うーん、ダイエットって大変。

あ、今日仕事場で発覚したこと。
クリスマスイヴも仕事なんだって。
しかも、トリプル。
女だけで飲みにでも行くかー!とか言ってたよ、寂しいね一人身は。
来月も大変。
来月の第一週の土日は2日ともトリプル。
頑張ろう!!テンション上げていこー!!!







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